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のびのびさとこ
HSPで生きづらいのだと思っていたら、実はアダルトチルドレンがおおもとの原因でした。気難しい自分に疲弊しきっていましたが、30歳を過ぎてからでも、セルフワークやカウンセリングで生きづらさがとても軽くなりました。自分の"本音"を大事にできるようになって、生まれて初めて心が平和な状態で生きられるようになり、"頑張る"ことを手放し幸せな毎日です。
あなた自身が心の "本音" に気付かない限り、場所が変わっても人が変わっても同じ現実が永遠に繰り返されます
こちらを訪れて下さったということは、あなたは今人生の岐路に立たされ悩んでいますか? 転職や結婚などの決断が迫っていたり、自分ではどうにもできないような状況が訪れていたり... もしくは、選択する状況を自分で引き起こした方もいらっしゃるでしょうか さまざまな状況があるかと思います 直感ですぐに答えが降ってきたり、決められる時はいいのですが、なかなか自分の中で答えが出せなくてモヤモヤ焦ってくる 考えすぎて、もうどうしたらいいのか分からない! と苦しい時間を過ごしている方もいらっしゃるかもしれません 誰だって幸 ...
はたして、ほんとうに仕事は辛くて当たり前なのでしょうか? 以前のわたしは、仕事は辛くて当たり前だと思って生きていました 仕事は心を殺して働くのが当たり前 身体を壊すくらい多忙なのも当たり前 いじわるな上司や、合わない同僚がいるのも当たり前 キャパオーバーでも無理して頑張って当たり前 辛いことはすべて自分の成長のため メンタルを崩すのは、本人が弱いから! すぐやめる人は、だめな人 会社全体にそんな風潮がありませんか? 右も左も分からない社会人一年目の頃、教育係の上司によく言われていた言葉があります 「仕事は ...
今なら分かります でも、毎日当たり前に仕事に行っていた頃には気付きませんでした というよりも、気付かないふりをしていたんだと思います 気付いたところで、何かが変わるわけでもないし... でも、毎日毎日つらくて 一体いつまでこうやって生きていかなければいけなんだろう...と、よく考えていました 気付かないふりをしていたこと それは、とても無理をして頑張っていたということです 働く上で頑張ること、自分に無理を強いることは当たり前だと思っていました 無理をすること、頑張ることは自分が成長するために必ず必要なこと ...
あなたには、自分との約束はありますか? どんなことでも構いません わたしにも、自分としている約束があります 常に、自分はどう在りたいのかを問う 人を大切にしない人の元は去る、近づかない 悩んだら健康と天秤にかける 「頑張る」という言葉を使わないとできないことは、一切しない というものです 今はどんなことがあっても、この4つの約束を破らないようにしています これは自分の生きづらさに気付いてから、自分と向き合ってきた長い時間のなかで、たくさんの失敗を繰り返しながら、最終的に私の軸となったものです 自分との約束 ...
今、わたしはすごく幸せです 毎日が穏やかだからです。時間の流れも、心もすべてが穏やかなのです 気付いたら、心から望んでいた今の穏やかな生活を送ることができていました 私は15年近く週5日、8時間出勤するフルタイムの肉体労働の正社員で働いていました 台風の日も 大雪の日も 体調不良の日も出勤し 職場という閉じ込められた空間の中で 自由はなく、 常に誰かの評価的な視線の中で 何時間も過ごす日々です 日本のサラリーマンにとっては、当たり前の環境ですよね なんとか表面上は取り繕っていましたが、心の中では周囲と摩擦 ...
あなたは、頑張るという言葉をどんな時に使いますか? 頑張るって結構便利な言葉で、いろんな場面で使いますよね 自分を励まして奮い立たせる意味で使ったり 相手を元気づけようとして使ったり 相手の期待に応えようとする時に使ったり... みなさんにとっての頑張るはどんなイメージですか? せっかくなので、頑張るという言葉を調べてみました 1.我意を張り通す 2.どこまでも忍耐して努力する 3.ある場所を占めて動かさない <広辞苑> 日常的に使っているのは、1番と2番の意味合いが強そうですね ...